Quem tem filho ou filha que ama macarrão levanta a mão! Então, que tal começar a variar notradicional macarrão ao sugo ou a bolonhesa por aí? Isso mesmo! E, para…
Mangia, che ti fa bene!
Pronto para dizer ciao à bella Italia com um jantarzinho que vai transportar você e a sua família para as cantinas italianas? Não tem criança que não goste de spaghetti,…
Lanchinho nutritivo e super fácil: o muffin de abobrinha!
Receitas que saiam do comum, mas que não deixam de ser completas são uma mão na rodapara os dia a dia desde a introdução alimentar. E, para ajudar, separei uma…
Mini chefs ao ataque
Que tal deixar os pequenos prepararem o lanche da tarde? Separamos 3 receitinhas fáceis e seguras para as crianças tomarem o controle da cozinha. Prepare os aventais, os ingredientes e…
Um ingrediente, mil possibilidades
Variedade no cardápio é o grande segredo para uma alimentação bacana para todas as faixasetárias. Costumo dizer que, mais importante do que quantidade que a criança come é a qualidade…
Pequenos chefs
Tá difícil de fazer os pequenos comerem de tudo por aí? A seletividade alimentar é um desafio para muitos cuidadores. Um bom jeito de contornar o dilema é incluir as…
Cinco vegetais assados que substituem as batatas fritas e são fáceis de fazer
Criança que não gosta de batata frita é quase exceção, não é mesmo? Então, que tal pensarmos em opções para variar o cardápio dos pequenos e, de quebra, estimularmos que…